为扎实推进心理健康教育工作，引导学生走出封闭课堂，舒缓学业压力、调节负面情绪、锤炼坚韧心智，6月10日，我院组织学生前往碧云峰开展户外心理实践主题活动。

活动前期，老师集中宣讲登山安全规范与本次心理实践目标，鼓励同学们在自然环境中放松自我、坦诚交流。登山途中，山林清风驱散连日伏案的疲惫，同学们结伴拾级而上，面对陡坡相互搀扶，体力不支时彼此鼓劲，在互助同行中拉近距离，倾诉学习生活中的烦恼，将积攒的压力随汗水一同释放。

抵达峰顶后，师生开展静心分享小课堂。大家登高远眺，畅谈内心感受，老师结合登山体验引导大家正视情绪波动，传授日常压力调节小方法，让同学们明白直面困难、坚持攀登与调节心态相通，在山野间完成一场沉浸式心灵疗愈。

此次活动打破室内心理辅导局限，以登山实践融合自然疗愈，有效帮助学生舒缓身心、疏解焦虑。同学们纷纷表示，亲近自然让心态更加平和，今后会主动通过运动、户外出行调节情绪，以积极乐观的状态面对学习与生活。本次户外心理实践，也为学校多元化心理健康育人积累了鲜活实践载体。（一审：晏小波 二审：邓荣 三审：曹友余）